TALLER DE TAI CHI CHUAN

ORGANIZA EL EVENTO: SALUFARMA PARAFARMACIA


PROXIMO SABADO 28 DE SEPTIEMBRE 2013

INSCRIPCIOS ANTICIPADA

IMPARTIDO POR EL INSTRUCTOR: JOSE FERNANDEZ OTERO


PRECIOS:

- MAÑANA DE 10:30 A 11:30....................................... 15.00€
- TALLER TAI CHI CHUAN " MAÑANA".................... 30.00€
- TALLER TAI CHI CHUAN " TARDE" ........................ 30.00€
- TALLER TAI CHI CHUAN " MAÑANA/ TARDE"...... 50.00€


PRECIOS PARA ALUMNOS:

- MAÑANA DE 10:30 A 11:30........................................ 15.00€
- TALLER TAI CHI CHUAN " MAÑANA"..................... 20.00€
- TALLER TAI CHI CHUAN " TARDE".......................... 20.00€
- TALLER TAI CHI CHUAN "MAÑANA/ TARDE"....... 40.00€


¡PRACIOS ESPECIALES PARA NUEVOS ALUMNOS, CONSULTANOS!

INSCRIPCION ANTICIPADA

SALUFARMA PARAFARMACIA 

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( ENFRENTE DE LA PISCINA MUNICIPAL DE A LARACHA)

TLF/ 981. 642.004

TALLER DE DEFENSA PERSONAL PARA LAS MUJERES.

 


ORGANIZA EL EVENTO: PARAFARMACIA SALUFARMA




PROXIMO SABADO 28 DE SEPTIEMBRE DEL 2013

HORARIO DE 11:00 A 13:00

PRECIO DEL TALLER: 20,00€

INSCRIPCION ANTICIPADA.

IMPARTIDO POR EL INSTRUCTOR: JOSE FERNANDEZ OTERO




INSCRIPCIONES ANTICIPADAS EN:

PARAFARMACIA SALUFARMA 

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( ENFRENTE DE LA PISCINA MUNICIPAL DE A LARACHA)

15145 A LARACHA - A CORUÑA

TLF: 981. 642. 004


#coruñasemueve , #laracha , #arteixo ,#carballo, #taichi , #taichichuan , #taichicoruña 

CLASES DE TAI CHI CHUAN

EN SALUFARMA TAMBIEN  OFRECEMOS CLASES DE TAI CHI CHUAN.

TODOS LOS MARTES Y JUEVES

HORARIO : 21: 00 A 22: 00

* SI TE INTERESA OTRO HORARIO SOLICITALO.


IMPARTIDO POR EL INSTRUCTOR: JOSE FERNANDEZ OTERO

- MATRICULA DE INSCRIPCION GRATUITA
- CLASES PERSONALIZADAS Y SUPERVISADAS POR UN INSTRUCTOR DE TAI CHI
- CLASES SUPERVISADAS ( SI HUBIERA ALGUNA DOLENCIA) POR UN FISIOTERAPEUTA PARA MEJORAR LA CONDICION FISICA Y EL RENDIMIENTO DE LAS CLASES.

TAMBIEN REALIZAMOS TALLERES:

- SABADO 28 DE SEPTIEMBRE TALLER DE TAI CHI CHUAN Y DEFENSA PERSONAL

CLASES DE PILATES

VEN A HACER PILATES CON NOSOTROS EN :

SALUFARMA PARAFARMACIA

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( ENFRENTE A LA PISCINA MUNICIPAL)

TLF/ 981.642.004

A LARACHA



VENTAJAS:

- GRUPOS REDUCIDOS DE ENTRE 6 Y 8 PERSONAS.
- CLASES PERSONALIZADAS A  VUESTRAS DEMANDAS Y NECESIDADES FISICAS Y MEN....
- TAL.
- TRATAMIENTO PERSONALIZADO POR " PROFESIONALES"
- VALORAMOSTUS LESIONES PARA QUE PUEDAS MEJORAR HACIENDO PILATES DE MANOS DE UN PROFESIONAL.
- MATRICULA DE INCRIPCION  ¡¡¡ GRATUITA!!!!
- HORARIOS COMODOS PARA NUESTROS ALUMNOS
- Y MUCHAS MÁS VENTAJAS.

UNA PELOTA LLAMADA " FITBALL"

Hola amigos, aquí vuelvo hoy que tengo otro ratito para escribiros... como sabéis desde hace un tiempo en  PARAFARMACIA SALUFARMA, venimos ofreciéndoos a todos actividades nuevas y punteras aquí en Laracha y de mano de unos profesionales maravillosos todos ellos...  poco a poco os voy hablando de ellos o de estas cosillas que vamos haciendo para que sepáis como trabajamos mejor...

  Hace un tiempo os escribí con motivo de mi nueva actividad " PILATES" y sus beneficios.. pues bien, hoy os voy a escribir sobre el " FITBALL" esa pelota grande que utilizamos en " PILATES" y de sus beneficios...

 Bueno lo primero que quiero destacar es que existen diferentes tamaños de " filball ", el motivo de ello es que no todos medimos lo mismo ni en pierna ni en tronco... y debemos de utilizar la que mejor se ajuste a nuestra estatura. 
  El FITBALL  es una pelota grande con la que podemos desarrollar ejercicios de resistencia, equilibrio, estabilidad... el FITBALL es una pelota de uso terapéutico  que viene siendo utilizada desde los años 70, aunque recién hace un par de años donde se ha puesto de moda en todo el mundo y se ha dado a saber sus beneficios para la salud. El gran éxito de esta pelota es la gran variedad de ejercicios que podemos hacer y con grandes variedades. El fitball es un método original de practicar deporte con variedad de posibilidades a la hora de mover nuestro cuerpo.

 Realizar ejercicios con el fitball son muchos los beneficios y muy pocos las contraindicaciones... son ejercicios de bajo impacto sobre nuestro cuerpo, por lo que es recomendado en personas de todas las edades y condiciones físicas, salvando algún caso muy complicado y seguro para esta gente. Este tipo de ejercicios son también muy recomendables en gente embarazada, o mejor dicho, especialmente recomendado, puesto que le va ayudar a tener un mejor parto.

 BENEFICIOS DEL FITBALL:

-  Deporte completo que fortalece todas las partes del cuero.
- Mejora la postura corporal corrigiendo problemas.
- Es una muy buena opción para realizar ejercicios de bajo impacto.
- Alivia dolores musculares, columna y articulaciones.
- Ayuda a la relajación.
-  Fortalece los músculos de suelo pelvico, por lo que es muy aconsejable en mujeres menopausicas y en embarazadas.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Esta especialmente indicado en  personas que sufren problemas lumbares y cervicales.

APTO PARA.... ? :

-  Personas mayores con movilidad reducida.
-  Personas mayores con dolores crónicos.
- Personas con dolencias de tipo  reumatoides, artritis, hernias etc...
- Mujeres embarazadas.
. Mujeres en periodo de menopausia.
- APTO PARA TODO EL MUNDO 


SI LO QUIERES PROBAR PUEDES VENIR A HACER PILATES CON NOSOTROS O CLASES DE TONIFICACION, OS ESTAMOS ESPERANDO EN:

 PARAFARMACIA SALUFARMA

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)
15145 A LARACHA

TLF: 981.642.004

AURECON RING STOP

Hola amigos, aquí estoy en un ratito que tengo libre para escribiros un poco sobre alguno de nuestros productos como siempre intento hacer.... hoy os voy a hablar de un complemento alimenticio que más frecuentemente lo van a utilizar personas con vértigos, o algún tipo de mareo a causa de alguna afección de riego, oidos..  Hoy os escribo para hablaros del AURECON RING STOP

AURECON RING STOP:

   La mejor explicación y más sencilla de lo que es el Aurecon ring stop, es decir que es un complemento alimenticio natural recomendado y utilizado para una audición sana, sin zumbidos, ni ruido en los oídos.

  Pero voy intentar explicaros un poco más sobre este producto, que os puedo decir que va genial y sus resultados son bastante rápidos, entre mis clientes, que como siempre os digo es de quien más me fío sobre la efectividad de un producto os puedo decir que todos coinciden en que alrededor de un envase para comenzar a notar su efecto positivo... ¿ Buen dato verdad?...  pues seguir que todavía os cuento más....

 Aurecon ring stop, tiene una composición estupenda y muy completa... entre ellos me cabe a destacar el Ginko biloba, vitamina C,  B6 y B1, coencima 10, Valeriana, Lúpulo, hierba de san juan,  corteza de sauce, ácido alfa lipoico, kuzdu, bioflavonoides cítricos.... como veis una buena composición y por supuesto una buena concentración por principio activo.

Aurecon ring stop, esta formulado para tratar los zumbidos, silbidos o cualquier tipo de ruido producido en los oidos, alterando el bienestar general de nuestro cuerpo y sobretodo nuestra cabeza y oídos. Con Aurecon ring stop, también reduces  la posibilidad de padecer estas molestias y ayudas a mantener un buen equilibrio mental, mejorando la capacidad de concentración en el trabajo, una mejora en el sueño y una mejora físico-mental al desaparecer estos síntomas.

Aurecon Ring Stop, es un producto que puedes encontrar de venta en  SALUFARMA PARAFARMACIA, te lo enviamos a cualquier sitio de España o Portugal.

Si nos quieres visitar, estamos encantados de recibirte puedes encontrarnos en: 

SALUFARMA PARAFARMACIA

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)

CP: 15145 A LARACHA

TLF/ 981.642.004

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https://www.facebook.com/pages/Salufarma-Parafarmacia/212901752174717?ref=hl

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Hola amigos hoy os escribo por que como bien sabéis tenemos desde el día 1 de Julio nuevos servicios en Salufarma, y siempre que puedo poco a poco os voy hablando de ellos y sus beneficios... bueno hoy os quiero hablar del "entrenamiento funcional" y en este caso para que entendáis mejor su beneficio lo voy a orientar a los pilotos de karting.
 ¿ Por que a ellos? os estaréis preguntado...
 La respuesta es muy fácil, mi marido y mi cuñado llevan toda la vida corriendo en Karting en su país de Origen ( Uruguay), con lo cual podéis ver que tengo dos grandes pilotos comingo de manera constante y lógicamente. veo y vivo, lo que se sufre entrenando, compitiendo... vivo con ellos las tensiones de todas las carreras cuando todo sale bien y cuando salen complicaciones... pero también vivo con ellos las consecuencias físicas de este deporte que siempre se pueden agravar si hay algún golpe de  por medio.

Estos son mis dos grandes pilotos, Diego y Gonzalo o lo que es lo mismo, DGC RACING. Bien os voy a comentar que es lo que le pasa aun piloto y que es lo que sufre su cuerpo.... para ello os voy a escribir sobre un pequeño articulo de ( Korridas) una de las marcas de karting.

LA PREPARACIÓN FÍSICA DE DGC RACING:

 Diego y Gonzalo necesitan tener  una preparación física especifica. La experiencia de cualquier piloto que se sube aun kart sobre todo las primeras veces son un poco traumáticas a nivel físico, después de  los primeros minutos encima del kart los pilotos comienzan a sufrir deficiencias físicas. Esto se debe a muchos factores, pero principalmente a la posición de manejo del piloto.

 El cuello, la columna, los brazos están dispuestos todo el rato aun sobreesfuerzo y tensión constante, los asientos del kart son de fibra de carbono y los golpes sobre ellos o baches que puedan coger no es como en un coche, ya que estés carecen de suspensión, por lo tanto cualquier golpe, bache, salida etc.. va sobre el cuerpo del piloto, provocando pequeños traumatismos a nivel cervical, lumbar, zona sacro...
 Os voy a colgar unas fotos de un accidente de karting que hemos vivido y que por suerte no ha habido heridos graves.... pero así os podéis hacer una idea de lo que pueden llegar a sufrir los pilotos de karting.

Os las pongo bien en grande para que os podáis hacer una idea, bastante amplia de lo que ha sido este accidente... por suerte nadie salvo un piloto ha salido lesionado  en este accidente y por fortuna ya esta bien y corriendo de nuevo.

  En una carrera haya o no accidentes la fuerza centrifuga empuja el cuerpo del pilo hacia el exterior de la curva, esta fuerza hace que el piloto se resienta, produciendo una fatiga física a nivel muscular. Los pilotos no llevan cinturón de seguridad ni ningún sistema de amarre, por lo que la columna cervical es un punto crucial donde recaen en mayor medida las demandas mecánicas.

 La cabeza y el cuello son los que soportan el casco, para mantener la cabeza y cuello en flexion lateral y aguantar la fuerza  que empuja el casco hacia la parte externa de la cuerva, se produce un aumento de la presión endomuscular, los músculos se vuelven muy rígidos, incluso cuando necesitan más oxigenación, por ello  es muy importante analizar la postura del piloto y los músculos que intervienen en esa postura, para a posterior poder trabajarlos y mejorarlos ( recomendable realizar " ENTRENAMIENTO FUNCIONAL" ).

  La posición de un piloto de karting frente a una carrera es muy importante, ya que se trata de ajustar lo máximo posible la posición del piloto con el kart, aunque os pueda parecer una tontería es muy importante ya que entre otras cosas de esta posición depende el tiempo de clasificación de una carrera.

      El mecánico del piloto trata de encontrar la mejor posición para que el piloto sufra menos estas  consecuencias y al mismo tiempo puedan hacer un buen tiempo,cada chasis y modelo tiene una medidas estándar para la colocación del asiento del piloto, pero como os acabo de decir esta posición va en función de la combinacion de chasis, asiento y piloto.

 Los músculos que intervienen en cada posición son las extremidades superiores, cintura escapular, extremidades inferiores, cintura pelvica que son las encargadas de mantener la posición del tronco y el pisotón del pedal de aceleración y del freno.
 El músculo del abdomen, dorso y cuello crean una unión entre los músculos de las extremidades superiores y inferiores, estos tienen la función de sostén de todo el cuerpo, que es algo muy importante ya que cuanto mas rígido este el tronco mejor.

 Un piloto de karting tiene que tener unas muy buenas cualidades físicas como es la competencia muscular y la respuesta visual ante cualquier estímulo ( una curva, frenada, adelantamiento, frente un golpe...) todo esto supone que el piloto ejecute todos los movientos en la carrera con la mayor fluidez posible, el hecho de que pueda realizar  un gesto o movimiento en el menos tiempo posible es determinante para que la eficacia deportiva tenga un buen éxito.
 La velocidad de reacción es el tiempo que transcurre entre el momento en el que el piloto recibe un estimulo y comienza a hacerlo ( ej. un adelantamiento). Un buen piloto debe saber anticiparse a una acción y iniciarla antes de que suceda con el fin de tener un buen resultado de ella.

 Por ello un piloto de karting, no solo debe tener como condición de entrenamiento el ir a correr, sino que debe de tener en también un buen entrenamiento semanal y especifico para mejorar todas estas posiciones y fortalecer todas partes del cuerpo que sufren o puedan resentirse mientras están encima del kart. Lo recomendable en estos casos es que realicen un "entrenamiento funcional", claro que como os dije en un principio yo este blog lo estoy basando en el karting, pero un " entrenamiento funcional" lo podéis orientar a  mejorar cualquier deporte que realicéis o simplemente para mejorar vosotros mismo.

Bueno, pues os estaréis preguntando que es eso del entrenamiento funcional, que practican mis dos pilotos favoritos, pues os lo voy a explicar y os voy a contar que beneficios tiene.

¿ QUE ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

Yo estoy convencida realmente de que no se debe practicar el entrenamiento funcional por ser simplemente una moda que todo el mundo esta ultimamente prácticando para hacer su deporte favorito y que cuando nos cansemos lo mandemos a la porra... os voy a poner antes de nada un ejemplo, que no tiene que ver con el mundo del karting pero que  vemos todos los días en la televisión... un  jugador de fútbol, ellos van  a entrenar a diario para rendir en una carrera... y todos los ejercicios que practican son para que el día del partido rindan mejor y con mejor eficacia... incluso si lo pensáis algunos llegan a jugar con lesiones..

  POR LO TANTO TENER EN CUENTA ESTO, Y ES QUE AUNQUE YO ESTOY ORIENTANDO ESTE POST DE UN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL A UNA PERSONA QUE REALIZA UN DEPORTE, PENSAR QUE UN SEÑOR DE LA TERCERA EDAD YA ES BASTANTE DEPORTE PARA EL, EL HECHO DE IR A PASEAR UN RATO TODOS LOS DÍAS, POR LO TANTO EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ES PARA TODO EL MUNDO.

  Dicho esto: 
  El entrenamiento funcional es una filosofía llevada a la práctica del entrenamiento que pretende sacar  el mayor partido a las capacidades físicas de un deportista. 
                  - Fuerza
                  - Potencia
                  - Coordinación
                  - Equilibrio
                  - Resistencia
                  - Concentración
                  - Etc...

 En resumidas cuentas convertir al deportista en una persona MAS EFICIENTE EN SU VIDA Y EN EL DEPORTE QUE PRACTICA.
  El entrenamiento funcional, es viene originado por ninguna marca deportiva... como os he comentado hace un momento viene de siempre y muchos deportistas de elite ya lo paraliticaban con anterioridad... como os dige es la evolución de una persona y su entrenamiento PERTENECE A TODOS LOS DEPORTES Y A NINGUNO EN CONCRETO.

    Normalmente cuando hablamos de entrenamiento funcional lo asociamos a el acondicionamiento de algún deporte en general, pero no especificamos nada más, es decir, parece que le ponemos ese nombre  a una forma técnica de mezclar varios ejercicios y que con esa técnica vamos a mejorar y ponernos estupendos.. pero eso no es así... muy  a nuestro pesar nuestro cuerpo o mejor nuestro organismo está compuesto por enzimas, hormonas etc... y que no responden exactamente igual en todos nosotros...más bien todo lo contrario en cada persona responden de una manera diferente y los resultados son muy distintos.

  Un buen entrenamiento funcional es aquel en el que diferenciamos lo más exactamente posible los ejercicios que son más óptimos para uno mismo y que consiguen una mejor calidad de  vida físicamente independientemente de la edad que tengamos y vayamos o no a practicar un deporte complementario, permitiéndonos así una  bueno plantificación con objetivos personales para cada uno.



 Bueno gente, se que este post ha sido un poquito más lardo de lo que os vengo acostumbrando... pero creo que era importante que supierais por que un deportista o una persona que práctica algún deporte, seria " recomendable" que hiciera un entrenamiento funcional complementario al otro y que le permita mejorar en el... pero también quiero dejar claro que puedo prácticarlo cualquier persona, para adelgazar, mejorar forma física.. y tenga la edad que tenga...
  También quiero decir, aunque lo he mencionado antes...que lo que mejor explicado he encontrado y que define muy bien las partes que resiente cualquier piloto de karting en este caso ha sido gracias a " korridas"... yo simplemente he recogido y he hecho un resumen... Las fotos que pongo salvo la primera son mías y de un amigo fotógrafo... y por supuesto de mis pilotos, a los que les dedico este post son a Rui, Diego y Gonzalo.


VENIR A HACER ENTRENAMIENTO FUNCIONAL A SALUFARMA, OS ESTAMOS ESPERANDO!!!

INFORMACION: 
 TLF: 981.642.004
C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ESQ. USOS MULTIPLES, ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)
 A LARACHA- A CORUÑA.

COLNATUR

Hola amig@s, tenéis que perdonar que ultimamente no os estoy escribiendo mucho, pero el motivo no es por vagancia, sino más bien todo lo contrario, es por trabajo y cositas nuevas que hemos incorporado aquí en SALUFARMA o que incorporamos a partir del próximo lunes 1 de Julio, pero eso se merece una pagina exclusiva para cada servicio y os prometo que lo haré, por el momento hoy os escribo para hablaros de un complemento natural que disponemos aquí en SALUFARMA y que es buenisimo en todos los sentidos que le busquéis. 

   Hoy os vengo a hablar del COLNATUR, así que ahí voy, ya que os estáis preguntando que es el COLNATUR.

 COLNATUR:

     Colnatur es un complemento alimenticio  que podéis adquirir aquí con nosotros o en cualquier herbolario próximo a vuestra casa.

      Colnatur es una  proteína de colágeno muy bien asimilada por nuestro organismo, 100% natural, sin grasas, ni azúcares, ni colorantes... El colágeno es un compuesto natural de nuestro organismo, muy presente en nuestros huesos, piel, articulaciones, músculos... que con el tiempo y nuestro ritmo de vida y hábitos saludables o no para nuestro  cuerpo hace que este se deteriore perdiendo flexibilidad, elasticidad y resistencia. Nuestro cuerpo que es muy sabio nos lo hace saber a través de síntomas que son molestias, dolos de huesos, articulaciones, arrugas en la piel etc....

EN QUE PARTE DE NUESTRO ORGANISMO SE ENCUENTRA EL COLÁGENO O DONDE ACTÚA EL COLNATUR:

   Evidentemente COLNATUR actúa en nuestro organismo en aquellas zonas donde haya más déficit de colágeno o donde más lo necesitemos. Pero es importante que sepamos en que sitios de nuestro organismo se encuentra  el COLÁGENO ya que así comprenderemos lo importante que es tomar COLNATUR.

                   * Ligamentos

                   * Tendones

                   * Cartílagos

                   * Vasos sanguíneos.

                   *  Cornea

                   * Cabello

                   * Encías

                   * etc....

DOSIS DIARIA:  

COLNATUR,  viene con un dosificador, con lo cual su dosis es muy fácil de ajustar, es un vasito diluido en líquido, agua, zumo.... una vez al día.

¿A PARTIR DE CUANDO SE NOTA SU EFECTO?     

   Los consumidores de COLNATUR empezaréis a notar sus beneficios a partir de 1 a 3 meses dependiendo del caso y de la persona. ( de 1 a 3 botes, mínimo para notar el efecto)

COLNATUR NO PRESENTA NINGÚN EFECTO SECUNDARIO NI INCOPATIBILADES CON NINGÚN MEDICAMENTO YA QUE ES COLÁGENO 100% NATURAL QUE DEBIERA ESTAR PRESENTE EN NUESTRA DIETA DIARIA.

 RECOMENDADO PARA PERSONAS:

                      - QUE SUFREN DOLORES ARTICULARES.

                      - PARA GENTE QUE PRACTIQUE DEPORTE O EJERCICIO.

                      - GENTE A PARTIR DE 40 AÑOS

                      - PERSONAS QUE SUFREN O HAN SUFRIDO ALGÚN TIPO DE LESIÓN.

                      - ETC......

COLNATUR LO PUEDES ENCONTRAR DE VENTA EN " PARAFARMACIA SALUFARMA"

C/ RESALÍA DE CASTRO, ESQ. USOS MÚLTIPLES ( ENFRENTE A LA PISCINA MUNICIPAL)

     15145 A LARACHA- A CORUÑA

TLF/ 981.642.004

* SI NO VIVES CERCA DE NOSOTROS, TE LO ENVIAMOS A TU CASA ( CONSULTARNOS)

TAI CHI CHUAN ( MEDICINA ALTERNATIVA PARA CUERPO Y MENTE)

HOLA AMIG@S, ¿ QUE TAL ANDÁIS?.... BUENO SIEMPRE QUE CREO UNA ENTRADA EN NUESTRO BLOG ES PARA HABLAROS DE ALGÚN PRODUCTO CON LO QUE SOLEMOS TRABAJAR A DIARIO AQUÍ EN  SALUFARMA... EN OCASIONES CONTADAS E ENTRADO PARA HABLAROS DE OTRAS COSAS Y SIEMPRE QUE LO HE HECHO A SIDO PARA HABLAROS DE PILATES, ACUPUNTURA ETC... OTRA DE LAS OPCIONES POR LAS QUE NOS PUEDES VENIR A VISITARNOS O SIMPLEMENTE TENER UNA OPINIÓN MAS, LA NUESTRA.. SIEMPRE MUY HUMILDE Y CON MUCHO RESPETO A LAS DE MAS OPINIONES...
   PUES BIEN, HOY OS QUIERO HABLAR DEL TAI CHI CHUAN, UNA ACTIVIDAD NUEVA EN SALUFARMA QUE HEMOS COMENZADO AYER MISMO...  MI OPINIÓN PERSONAL SOBRE EL TAI CHI CHUAN PUES ES BASTANTE BUENA... DE HECHO YA ESTOY DESEANDO QUE LLEGUE MAÑANA PARA TENER MI SEGUNDA CLASE DE TAI CHI CHUAN... ES IMPORTANTE DECIROS QUE CUENTO CON UN BUEN INSTRUCTOR QUE HACE QUE LA CLASE SEA AMENA Y LLEVADERA PARA TODOS, INTENTA QUE TENGAMOS LA MAYOR INFORMACIÓN SOBRE EL TAI CHI CHUAN ( AUNQUE YA SE SABE QUE EL PRIMER DÍA HAY QUE ALMACENAR Y RETENER MUCHA INFORMACIÓN JUNTA) Y QUE SEPAMOS EL POR QUE DE LOS EJERCICIOS QUE HACEMOS...

BUENO VOY A EXPLICAROS UN POCO LO QUE ES EL TAI CHI CHUAN, EN QUE CONSISTE Y POR QUE SE DEBE DE PRACTICAR... ETC.. HE ESTADO RECOPILANDO INFORMACIÓN PARA OFRECEROS LO MEJOR DE MIS ANDANZAS INFORMATIVAS... ASÍ QUE ESPERO QUE OS GUSTE...

TAI CHI CHUAN:

    El TAI CHI es un arte marcial proviniente de la antigua china y actualmente practicado en todo el mundo. Pero somos muy pocos los que practicamos el TAI CHI CHUAN, que es el más tradicional de todas las clases de TAI CHI que nos encontramos por ahí.

  Tiene diversas ramas para trabajar la parte física  y la mente. Es un sistema de defensa ( ya que como decía hace un rato es un arte marcial) muy elegante con el que podemos encontrar un equilibrio.
Creado aproximadamente sobre el siglo XIII, por un taoísta llamado Zhang San Fen, del cual se sabe poco y lo poco que he estado leyendo me ha llevado a alguna confusión.. pero en lo que si coinciden todos los que  escriben sobre el ( de lo que yo he leído, que seguro es poco) , es en que es el creador del del TAI CHI CHUAN.
 El TAI CHI CHUAN es un arte que combina movimientos metafisicos sobre la energía y la anatomía humana.
La energía llamada "QI" es una parte fundamental de esta práctica, considerada como fuente de vida, es el aire, el calor, la luz... todo eso  manifestado de una forma física y al practicarlo somos conscientes de lo importante que es para nuestro cuerpo y nuestra mente.

Para practicar TAI CHI CHUAN no es necesario poseer ninguna cualidad especial, todo el mundo es apto y valido desde niños hasta adultos, solo hay que tener ganas para mejorar nuestra salud emocional y física.
Otra cosa importante para poder practicar TAI CHI CHUAN es tener un buen instructor en SALUFARMA LO TIENES!!.

 En un rápido resumen de lo que es esta disciplina y de lo que te vas a poder encontrar aquí en SALUFARMA, es lo siguiente:

TAI CHI TSAOS: Son ejercicios para desbloquear y relajar las articulaciones proporcionando los mecanismos de movimiento básicos que luego utilizaremos en el resto de los métodos.

CHI KUNG: Es el trabajo de la respiración que contribuye al desarrollo del "chi" ( que es la energía) en el cuerpo humano, uniendo en trabajo el movimiento, la respiración  y la atención.

FORMAS: A nivel salud, la forma nos enseña a movernos de manera coordinada, utilizando todas las articulaciones para evitar la tensión en el organismo. El cuerpo se fortalece por lo que supone el realizar ejercicios de forma lenta, que mejoran la flexibilidad, sin ser sometido aun  esfuerzo extremo.

TUISHOU: Son ejercicios por parejas donde aprendemos a sentir y percibir la fuerza de nuestro cuerpo relajado.

Bueno amigos os he hecho un resumen, de todo lo que he estado leyendo y más adelante os seguiré escribiendo y contando mis andanzas como alumna de TAI CHI CHUAN..: Deciros que toda la información es un breve resumen de artículos que he podido leer por ahí y alguna información que me a facilitado el profesor.
Por cierto, vamos a hacerle  un poco de publicidad, y así también sabéis que es lo que os vais a encontrar a nivel instructor de TAI CHI CHUAN aquí en SALUFARMA. Deciros que es " instructor y delegado en Galicia" de una escuela que se encuentra distribuida por varios países. Dispone de centro propio y con unos compañeros en igualdad de calidad profesional que el.Tiene centro aquí en Coruña, os dejo su enlace para que lo podáis ver también..( www.taichichuancoruña.es).

Y LOS DEMÁS ANOTAROS A VENIR A TAI CHI CHUAN CON NOSOTROS EN PARAFARMACIA SALUFARMA

C/ RESALÍA DE CASTRO S/N ESQ. USOS MÚLTIPLES

15145 A LARACHA ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)

TLF/ 981.642.004

BIO -OIL

BIO OIL

HOLA AMIG@S... HOY OS VOY A HABLAR DE BIO- OIL... HACE DÍAS QUE LO PUBLIQUE EN MI PAGINA DE FACEBOOK, PERO HASTA HOY NO ME HE DECIDIDO A HABLAROS  DEL...  Y EL MOTIVO ES QUE ENTRE MI FAMILIA Y ALGUNAS DE MIS CLIENTAS...PUES LAS TENGO DE CONEJILLO DE INDIAS PROBANDO Y LO QUE HE HECHO ES RECAUDAR UN POCO DE INFORMACIÓN SOBRE SUS RESULTADOS PARA PODER HABLAROS DEL CON MAS CONFIANZA...

BIO-OIL ES EL PRODUCTO MÁS  RECOMENDADO  POR LOS MÉDICOS Y PROFESIONALES SANITARIOS PARA EL TRATAMIENTO DE CICATRICES, ESTRÍAS, MANCHAS EN LA PIEL ETC...CLARO, ESTA RECOMENDACIÓN PROFESIONAL NO ES HECHA SOLO AQUÍ, SI NO A NIVEL NACIONAL Y INTERNACIONAL.. EN CONCRETO EN 11 PAÍSES..PARA SER MAS EXACTOS.

BIO-OIL es un aceite de absorción rápida que cuida la piel y ayuda a mejorar el aspecto de cicatrices, estrías y manchas. Además su formulación esta patentada, ya que en ella contiene un componente innovador llamado  PURCELLIN OIL, el ha demostrado ser muy efectivo en pieles deshidratadas y con signos de envejecimiento.

FORMULACIÓN Y COMPOSICIÓN:

La formulación de Bio-Oil es una combinación de extractos vegetales y vitaminas suspendidas en una base aceite.

  Bio- Oil contiene el innovador componente PURCELLIN OIL ( MARCA REGISTRADA) que modifica la consistencia general de la formulación y la transforma en un aceite ligero y " no graso", por lo que garantiza los beneficios y resultados de todos sus principios activos.

Bio-Oil  ha sido sometido a evaluaciones de seguridad con el reglamento Europeo y el consejo en materia de productos cosméticos. El perfil, estructura... de todos y cada uno de sus componentes a sido evaluado uno por uno y considerados seguros para un uso cosmético.... 

Aun así no os asustéis, ya que vereís más adelante el precio del....

LA CLAVE DEL ÉXITO Y RESULTADO SON SUS INGREDIENTES PRINCIPALES:

PURCELLIN OIL:  El aceite de PURCELLIN  contribuye a que la formulación de Bio - Oil sea menos densa, lo que hace más fácil su  aplicación, permite extender mejor el producto y favorece su rápida absorción. También tiene un efecto emoliente, aportando suavidad, tensura y flexibilidad.

VITAMINA A:  La vitamina A favorece la formación de colágeno en la piel y contribuye en la renovación de la piel, aumentando su elasticidad, textura y tono.

VITAMINA E: La vitamina E es el antioxidante más utilizado en los productos para el cuidado de la piel. Ayuda a mantener un aspecto saludable y la protege de los efectos de los radicales libres causantes del envejecimiento prematuro. La vitamina E también aumenta la hidratación de la epidermis, manteniendo la piel suave, tersa y flexible.

ACEITE DE CALÉNDULA: Actúa como regenerador celular y puede utilizarse para tratar las pieles sensibles, dañadas o quemadas al sol. Reduce la inflamación y puede utilizarse para tratar infecciones cutáneas leves, erupciones y irritación superficial.

ACEITE DE LAVANDA: Es conocido por sus propiedades acondicionadoras de la piel. Proporciona un efecto calmante y balsámico, y es también un antiséptico natural.

ACEITE DE ROMERO: Ayuda a reforzar y acondicionar la piel, también tiene propiedades calmantes y un ligero efecto antiséptico.

ACEITE DE CAMOMILA: Es antiinflamatorio, presenta un efecto calmante y balsámico, y es particularmente beneficioso para las pieles sensible.

Tiene varios estudios clínicos... que os podría poner aquí pero entonces os aburriríais y no termiaríais de leer... por lo que os lo voy a resumir en 3 partes básicas.

 - CICATRICES: EL 92% DE LAS PERSONAS HAN MOSTRADO UNA MEJORA TRAS LAS 8 SEMANAS DE USO.

- ESTRÍAS: EL 100% DE LAS PERSONAS QUE LO HAN PROBADO HAN OBSERVADO UNA MEJORA TRAS 8 SEMANAS DE USO

- PIGMENTACION: EL 93% DE LAS PERSONAS QUE LO HAN PROBADO HAN NOTADO UNA MEJORÍAS TRAS 6 SEMANAS DE APLICARON.

PERO PARA QUE SE USA??????

Aunque sus aplicaciones son varias y con unos resultados estupendos os voy a poner todas y ha hablaros de unas cuantas más extendidamente...

                      - MANCHAS DE PIGMENTACION

                      - PIEL ENVEJECIDA.

                      -  QUEMADURAS SOLARES.

                      - CICATRICES DE VARICELA.

                      -  CICATRICES DE APENDICETOMIA.

                      - ESTRÍAS DEL EMBARAZO.

                      - MARCAS DE QUEMADURAS.

                      - CICATRICES DE CESÁREA.

                      - ESTRÍAS.

                      - MANCHAS RELACIONADAS CON LA EDAD.

                      - PIEL SECA.

                      - CUTÍCULA SECA.

                      - CICATRICES DE RASGUÑOS.

                      - MARCAS DE PICADURAS DE INSECTOS.

                      - .....

Como veis sus usos son muy extensos... pero os los voy a juntar y resumiré....

CICATRICES: Ayuda a mejorar el aspecto de las cicatrices nuevas y las ya existentes.

ESTRÍAS: Ayuda a prevenir la formación de estrías durante el embarazo, la adolescencia y en los períodos de aumentos rápido de peso. Ayuda también a mejorar el aspecto de las estrías ya existentes.

MANCHAS DE LA PIEL: Ayuda a mejorar el aspecto de las manchas y marcas de pigmentación producidas por fluctuaciones hormonales, tratamientos que hayan blanqueado la piel o las derivadas de una sobre exposición solar.

PIEL ENVEJECIDA: Ayuda a suavizar y tonificar la piel envejecida así como las arrugas en rostro, escote y cuerpo.

PIEL DESHIDRATADA: Ayuda a complementar los aceites naturales de la piel que son eliminados por la exposición a condiciones meteorológicas extremas, agua con un alto contenido en sustancias químicas, el baño frecuente y la sequedad del ambiente producida por la calefacción y el aire acondicionado.

DUPLICACIÓN:

Como tratamiento reductor de cicatrices, Bio- Oil  debe aplicarse en la zona afectada 2 veces al día durante un mínimo de 3 meses. Aunque las cicatrices sean permanentes Bio- Oil ha sido formulado para mejorar su aspecto. Los resultados, pueden variar de una persona a otra.

Durante el embarazo, se recomienda Bio- Oil desde el inicio del segundo trimestre, 2 veces al día, en las zonas propensas a la formación de estrías.

Como tratamiento hidratante o anti-edad, debe aplicarse 2 veces al día ( mañana-noche) sobre la piel limpia y seca.

COMO VEIS TIENE MUCHAS APLICACIONES Y SU USO ESTA RECOMENDADO  CON UNOS MUY BUENOS EFECTOS....

Y LO MEJOR ES EL PRECIO QUE SALUFARMA TE OFRECE POR EL... 

PVP: 9.90E

SALUFARMA PARAFARMACIA

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)

15145 A LARACHA.

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¡ NO TENÉIS NINGUNA EXCUSA PARA HACERNOS TU PEDIDO!!!

SLANK ACTIVE

                                                              SLANK ACTIVE:

SLANK ACTIVE, para mi, este es el quemagrasas de mis sueños o como yo digo muy cariñosamente el de los vagos, Y YO ME INCLUYO LA PRIMERA EN ESTE ADJETIVO, nos vayáis a pensar.....
Os cuento el por que, SLANK ACTIVE,  es un quemagrasas que esta pensado para gente que no le gusta hacer deporte o si lo hace es mínimo, también para gente que por su trabajo es muy estático.. entre otras que en general, si miras lo que hacemos a lo largo del día una persona por su ritmo de vida, es considerado que tiene una vida sedentaria ó relativamente sedentaria... en función de sus circunstancias.....

   SLANK ACTIVE, es un complemento nuevo y como los otros 2 tipos de slank que os he hablado en estos días tienen un mecanismo y una forma de funcionamiento, nueva, única y revolucionaria. Pero lo más importante, es que esto no lo digo yo, ni el comercial etc.... lo dicen los estudios que avalan estés complementos y la gente, clientes de Salufarma ó de cualquier otra empresa donde se trabaje esta línea de productos, que al final es lo que más importa, al menos a mí.


    Vereís SLANK ACTIVE, ES UN COMPLEMENTO QUE NOSOTROS LE LLAMAMOS "LA DIETA DEL SUEÑO", EL POR QUE ES MUY SENCILLO.

  Durante el descanso nocturno se produce una disminución de la actividad física que impide que el organismo siga consumiendo energía al mismo ritmo que con la actividad diurna. El aporte de ciertos aminoácidos y vitaminas ( QUE NO OS LO DIJE PERO ES LA COMPOSICIÓN DE SLANK ACTIVE) contribuyen al aumento de la hormona STH, la cual es segregada durante el sueño y ayuda a aumentar la síntesis de las proteínas que facilitan la descomposición y eleminación de las grasas acumuladas.

Entendéis ahora por que os decía que es el complemento de ...????? por que trabaja mientras dormimos y lo mejor es que es cómodo y muy práctico de tomar....os voy a hablar un poco de la composición lo más importante, como se toma, cantidad de comprimidos etc.....


 SLANK ACTIVE, esta compuesto por:

 * L- CARNITINA:  La  l-carnitina es la responsable de acelerar el proceso de oxidación de los ácidos grasos, su carencia conduce a una disminución sustancial de la producción de energía y al aumento de masas del tejido adiposo.

* L- ARGININA: La argina, es muy conocida por todos nosotros o casi todos y muchos de nosotros somos usuarios de ella, pero tampoco sabéis muy bien por que.....
   Os voy a poner un ejemplo, valga la redundancia, por que no me gusta hablar de medicamentos químicos en el blog pero este es un ejemplo muy bueno y muy asociado a nosotros, vereís:

ejemplo: 
   Todos conocemos el medicamento " IBUPROFENO" marca comercial  para que lo asociéis entre otras " NEOBRUFEN" PERO... también todos conocemos el " ESPIDIFEN"...

     BIEN, AMBAS MARCAS ( INCLUYO LOS GENÉRICOS) SU PRINCIPAL PRINCIPIO ACTIVO ES EL IBUPROFENO... PERO SIN EMBARGO EL ESPEDIFEN ES MÁS EFECTIVO Y MAS RÁPIDO.... EL MOTIVO ES LA  ARGININA.

 EL ESPIDIFEN, LLEVA ARGININA, UNA SAL QUE LO QUE HACE ES POTENCIAR EL EFECTO DEL IBUPROFENO Y QUE A MAYORES HACE QUE EL FUNCIONAMIENTO DEL MEDICAMENTO EMPIEZE A SER A LOS 5 MIN. DE SER TOMADO. 


EN EL CASO DEL SLANK ACTIVE ES EXACTAMENTE EL MISMO.
Estudios actuales han demostrado que la ARGININA MEJORA EL PROCESO " QUEMAGRASA", POR LO QUE OS HE COMENTADO y en las dietas ayuda a acelerar la reducción de peso.

* L-GLUTAMINA: La l-glutamina contrarresta la acumulación de grasa procedente de los alimentos, es decir ayuda a controlar el peso. En un estudio se ha demostrado que un suministro adicional de l-glutamina facilita la reducción de grasas ingeridas, y facilita la metabolización de azúcar y alcohol en sangre.


* L-METIONINA: En su forma natural la l-metionina es un aminoácido proteinogénico. Es uno de los aminoácidos esenciales y no puede ser sintetizados por el propio organismo. Por lo tanto, su ingesta adecuada a través de la dieta o mediante los suplementos alimentarios es de crucial importancia.

*VITAMINAS B6, B12 Y ZINC:  Las vitaminas b6 y b12 son hidrosolubles y contribuyen en el desarrollo normal del sistema nervioso, así como en el correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal. El zinc contribuye al metabolismo normal de los ácidos grasos, los carbohidratos, los macronutrientes y las proteínas.



Como veís es un complemento bastante bueno y como os decía también es novedoso por su composición y su funcionamiento. El envase dura un mes y es de 60 comp.

Su modo de uso es 2 Caps. 30 minutos antes de ir a dormir.

THERMO SLANK

Hoy os voy a hablar de otro de los hermanos de la linea slank, hoy os voy a hablar del.....



                          THERMO SLANK ( FACILITA LA TERMOGENESIS)


El THERMO SLANK es un complemento alimenticio que lo que hace es facilitar la termogénesis del organismo de la siguiente manera.

  La termogenesis es la capacidad que tiene nuestro organismo de generar calor debido a las reacciones metabólicas, puede ser inducida por la actividad física, la dieta o por la ingesta de suplementos termogénicos.

 THERMO SLANK, para poder realizar esto en nuestro organismo lo que lleva es una formula patentada y única en el mercado que es el  "SINETROL" entre otros componentes que os iré comentando y hablando dellos como siempre, pero para eso debéis seguir leyendo.

SINETROL

La definición más sencilla del " Sinetrol" , es decir que es una combinación de diferentes frutas ( citrus sinesis L. Osbeck, citurs sinesis L., citrus grandis L. Osbeck, Paullinia cubana), y son seleccionadas por su riqueza en polifenoles y flavonoides.

Aún así, yo prefiero explicaros que es y como actúa de forma más detallada, puesto que es el producto estrella de este complemento, así que ahí voy:


   El Sinetrol es una mezcla polifenólica exclusiva y sinérgica de flavonoides y antocianinas de los cítricos ( citrus sinesis blood group). Que son " naranja sanguina", citrus aurantium var. sinesis " naranja dulce", citrus aurantium var.amara " naranja amarga", citrus paradise " pomelo" con la paulina cupana " guaraná".

 Estas frutas lo que hacen es aportar como principios activos más descables:

   - FLAVONOIDES:  Naringina, naringenina, berperidina, narirutina, etc. y sus derivados.
   - ANTOCIANINAS:  Cianina como más importante.

¿ COMO FUNCIONA EL SINETROL?

 El primer efecto destacable del sinetrol es su acción lipolítica.
    La lipólisis es un proceso catabólico que conduce a la ruptura de los triglicéridos almacenados en las células grasas "adipocitos" y la liberación de ácidos grasos libres " glicerol".
  Estos ácidos grasos libres estarán en situación de ser utilizados a través de la mitocondria como combustible para generar energía. Es decir, LA LIPOLISIS, que es la DESTRUCCION ESTRUCTURAL de las GRASAS ACUMULADAS.

      La causa de esto es que el SINETROL promueve la LIPOLISIS por la acción de sus principios activos respecto a la activación de las hormonas específicas, " hormonas lipolíticas" que son las responsables del ciclo.

   Me parece interesante, que sepáis también que existen  TRES TIPOS DE SINETROL.

                 - Sinetrol XPUR
                 - Sinetrol EXP
                 - Sinetrol WS

  El thermo slank el que utiliza es el más  concentrado y de mayor eficacia, que por defecto crea una necesidad de ingesta diaria inferior a los demás, es de 900 mg al día.


CAPSICUM ANNUUM

 EL CAPSICUM ANNUUM, es la especie más conocida, extendida y cultivada del género CAPSICUM. Aporta la capsicina la cual facilita la combustión de las grasas y además ayuda a aumentar y mantener la oxidación de estas y los carbohidratos.


CROMO

 La agencia Europea de la Seguridad Alimentaria, ha aprobado una alegaciones de salud con respecto al cromo que son:
   El CROMO contribuye al correcto metabolismo de los macronutrientes, y contribuye a mantener un correcto nivel de glucosa en sangre.


EL THERMO SLANK SE PRESENTA EN UN FORMATO DE 60 CAPS, Y SU FORMA DE USO EN LA INGESTA DE 3 CAPSULAS EN EL DESAYUNO.

 YA VEIS QUE APARTE DE BUENO, ESTA LINEA ES MUY COMODA DE TOMAR.



 PRODUCTO DE VENTA EN: 


 PARAFARMACIA SALUFARMA

 C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)
 15145 A LARACHA- A CORUÑA

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 SE VENDE A TODA ESPAÑA Y PORTUGAL

TAMBIÉN DISPONEMOS DE SERVICIO A DOMICILIO. 

SLANK ACTION PLUS ( MANGO AFRICANO CON CETONA DE FRAMBUESA)

                                                 SLANK ACTION PLUS:

EL SLANK ACTION  PLUS, ASÍ A VOTE PRONTO Y CON LO QUE LA MAYORÍA DE LA GENTE OS VAIS A QUEDAR ES QUE ES LA COMBINACION DE MANGO AFRICANO Y CETONA DE FRAMBUESA.


    En este ultimo mes me han venido a visitar varios representantes vendiéndome un principio activo y revolucionario llamado la " Cetona de frambuesa" y aunque es un buen quemagrasas conocido desde hace un poco más de un año por mí , y no por que se comercializase aquí en España no me convencía la idea de un principio activo solo, por que quería un producto que fuera un poco más allá...
   El otro día sin ir más lejos, me visito Javi, representante de un laboratorio muy conocido y me trajo este producto y los otros 2 slank que mañana y pasado os hablare de ellos, para no saturaros...
   Hoy lo que voy hacer es presentaros el " SLANK ACTION PLUS 60 CAPS"


VENTAJAS DESTACABLES

    - El envase dura para un mes, muy interesante teniendo en cuenta que la mayoría de los productos suelen durar por envase sobre 15 días, máximo 20... por la cantidad diaria de comp, caps ... a tomar.

     -  Se toman 2 caps diarias pero " SOLO EN LA COMIDA"
     -  Muy difícil que te equivoques con la pauta a seguir. ( Seguir leyendo y vereís el por que....)

HAYA VAMOS:


 ¿ QUE ES SLANK ACTION PLUS, QUE LLEVA Y COMO SE TOMA????



 LOS INHIBIDORES Y LOS INMOVILIZADORES

   Los inhibidores del apetito ayudan a paliar la sensación de hambre que suele acompañar a las dietas del control de peso. Los polifenoles son compuestos que tienen la característica de ayudar en los procesos metabolización de las grasas, transformando el tejido adiposo en tejido muscular.
     Esto que os acabo de escribir es el efecto de la combinación de sus componentes.

OPUNTIA FICUS-INDICA ( NOPAL)
 La opuntia crea una sensación de saciedad y " no aporta calorías" por su alto contenido en fibra insoluble.

GOMA GUAR

   Es una leguminosa rica en fibra y altamente viscosa que se expande por el estómago evitando la sensación de apetito, su función es la de saciante.

CARBONATO DE MAGNESIO


 El carbonato de magnesio hace su trabajo a nivel intestinal, captando agua y facilitando la evacuación.

CETONA DE FRAMBUESA

   La cetona de frambuesa actúa como termogénico transformando la grasa corporal almacenada en nuestro organismo en energía.

MANGO AFRICANO

   Salvando y teniendo muy en cuenta todo lo que os conté el otro día con respecto a este principio activo. El mango africano, es rico en polifenoles que facilita el uso de las grasas como fuente de energía.

CARALLUMA FIMBRIATA

   Reduce la formación de tejido adiposo ( grasa), reduciendo la adiposidad abdominal.

SEMILLAS DE UVAS

   Prácticamente ningún producto quemagrasas lleva las semillas de uva.
  La semilla de uva lo que hace es facilitar la regulación de los niveles de glucosa en sangre y también es un gran depurador del organismo, ayuda a la eliminación de las toxinas acumuladas en el y que no somos capaces de eliminar por nosotros mismos.

 * Como os dije antes el modo de empleo es muy sencillo: 

   Son dos capsulas diaria en las comidas, una de color verde que se toma media hora antes de la comida y una blanca después de la comida y listo hasta el siguiente día.



DE VENTA YA EN PARAFARMACIA SALUFARMA

C/ ROSALIA DE CASTRO S/N ( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)
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