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miércoles, 26 de diciembre de 2012

DEPILACION LASER ( DEFINITIVA)


DEPILACIÓN LÁSER VPL:

  Que el mundo de la estética está en pleno éxito no es un hecho, sino una realidad, que no se puede negar... productos, técnicas, tratamientos.... todo un mundo de campos que los que los hemos ido probando no podemos negar una adicción a esos tratamientos y sus beneficios....
   Pero como en cualquier rama su evolución esta siendo muy rápida, y los que trabajamos en este mundo tenemos que ir igual de rápidos que ellos para así no quedarnos anticuados... y estar siempre a la ultima en tratamientos corporales, faciales etc .
   Nosotros estamos trabajando ultimamente para poder proporcionar a nuestros clientes y todos los que nos queráis visitar en la tienda  o bien a través de Internet ( facebook, correo electrónico etc) unos servicios adecuados a los tiempos que corren, al mercado de la zona y las necesidades de nuestros clientes, es decir vosotros mismos.
   Es por lo que a partir de ahora y hoy por aquí os traigo el nuevo tratamiendo que queremos poner a funcionar en " Salufarma" que es el servicio avanzado de " Fotodepilación vpl" ( depilación definitiva).

   La fotodepilación vpl, es un sistema de depilación de luz pulsada variable, es aún más avanzada que la depilación láser. Consiste en la emisión de determinadas longitudes de onda que sirven para la destrucción del folículo piloso a través de la termólisis selectiva, cada disparo es absorbido por la  melanina evitando que el pelo se regenere. En cada sesión un 20%  de vello desaparece hasta que al final del tratamiento solo queda vello sin pigmentación, que el láser no consigue ver.
    Debido a su mecanismo de acción como os vengo comentando se destruye todo aquel vello que esté en un estado de crecimiento y no los que todavía no se han desarrollado por eso se necesitan varias sesiones.
     La eficacia depende del fototipo de piel del paciente, de la intensidad del vello, del color y de la profundidad a la que se encuentra el folículo piloso.
    Los tratamiendo con mejores resultados son los realizados sobre ingles y axilas en el caso de las mujeres, sin embargo en el caso de los hombres su resultado es extraordinariamente bueno en todas las partes del cuerpo, ya que estos tiene el vello mucho más grueso inicialmente.
    Con esta técnica también ofrecemos un servicio de " rejuvenecimiento facial ", manchas, cuperosis... tratamientos antiedad en manos, con los que pretendemos obtener una regenaración de la dermis, favoreciendo la disminución de los signos propios de la edad, mejorando el aspecto exterior de la piel y el cuerpo.
    ¡ Los resultados son bastante impresionantes!

Solicita presupuesto y reserva tu hora ya!!!

TLF: 981.642.004

PARAFARMACIA SALUFARMA
C/ ROSALIA DE CASTRO S/N 
CP: 15145 A LARACHA

( JUNTO A LA PISCINA MUNICIPAL)

martes, 18 de diciembre de 2012

ACUPUNTURA



ACUPUNTURA: 

La Acupuntura es un extraño concepto para los occidentales acostumbrados a tomar pastillas para cualquier molestia, pero como parte de la Medicina China Tradicional, la acupuntura ha sido
practicada en oriente desde hace miles 

de años. Actualmente, los occidentales están comenzando a aceptar lo que los chinos sabían hace más de 2.500 años y es que la acupuntura puede ser un tratamiento excelente, libre de drogas para una cantidad de enfermedades y síntomas.

La acupuntura es un antiguo arte de curación chino donde agujas muy finas son insertadas en varios puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor, además de regular y mejorar las funnciones del organismo. Los acupunturistas usan mapas del cuerpo que datan de siglos para introducir las pequeñas agujas en lugares estratégicos a lo largo de unas rutas predeterminadas.
Las agujas son colocadas con mucho cuidado, y dejadas en su lugar por un período de tiempo antes de ser retiradas. En este procedimiento no hay sangra miento, es relativamente indoloro y muy relajante.

BENEFICIOS DE LA ACUPUNTURA:



La gente a menudo se sorprende del nivel de relajación, la intensidad de la energía y el sentido de bienestar generado por los tratamientos. Algunos experimentan alivio inmediato, otros notando una mejoría al día siguiente o un poco después, dependiendo de la severidad y duración de su condición.
El momento que más puede sorprender es observar cómo sale el enfermo de un tratamiento de acupuntura. No sale con un volante para hacerse radiografías y análisis, o para ir de peregrinaje a consultar a otro especialista. Generalmente se le ve mejorado, aliviado, incluso libre de las molestias que le han llevado a la consulta y muchas veces también liberado de vendajes, muletas, collarines, fajas, sillas de ruedas y otros artilugios ortopédicos. No es raro ver salir bien erguido a quien veinte minutos antes entró doblado por un dolor de espalda, o sonriente a quien tenía el ceño fruncido por un dolor de cabeza. La acupuntura no tiene efectos secundarios peligrosos y a menudo ayuda donde el tratamiento con medicina convencional ha fracasado. También es útil como complemento del tratamiento convencional y como herramienta para mejorar la calidad de vida.






jueves, 13 de diciembre de 2012

ACEITE DE ARGAN



HISTORIA DEL ACEITE DE ARGAN:     Es un aceite vegetal procedente del árbol " arganero" ó también llamado " arganda spinosa", se obtiene por la presión en frío, sin torrefacción de las almendras, fruto de este árbol. Durante muchos años se ha utilizado no s
olo en la fabricación de jabones y otro tipo de cosmética, si no como componente básico en la dieta y en medicina natural, llegando a utilizarse incluso como regulador del colesterol y la hipertensión.


Su interés en la cosmética reside principalmente en dos de sus componentes: la vitamina E, que hace de él uno de los principales aceites antioxidantes, con propiedades antiarrugas y antienvejecimiento y su alto contenido en aceites esenciales, especialmente el ácido linoleico y ácido alein, muy superior al de otros aceites, aportando una falta de flexibilidad de la piel.


 El aceite de argán es el único que ofrece esta doble acción y es una forma natural de nutrir la piel desde el interior, especialmente en pieles secas o poco hidratadas.


INDICACIONES:

El aceite de argán está indicado en la recuperación de los tejidos cutáneos, de todo tipo de cicatrices, así como en el tratamiento dermocosmético de arrugas, pérdida de flexibilidad, sequedad y descamación cutánea.
  CABELLO: En tratamientos capilares, fortalece, aportando brillo y flexibilidad, se puede utilizar como mascarilla protectora frente al sol, el agua de mar y piscina.
   UÑAS: Es restructurante y endurecedor, evitando que estas quiebrem.
MODO DE EMPLEO:
     HIDRATANTE CORPORAL: Añadir una o dos cucharadas de argán a la bañera y permanecer metida dentro de ella durante al menos 20 min. También podemos añadir aceite de argán a nuestro body milk, unas veinte gotas por cada 100 ml. antes de la ducha en la zona que se quiere hidratar.
    HIDRATANTE FACIAL: Se puede utilizar de frma pura en caso de pieles muy secas masajeando la zona hasta su total absorción o de mezclarlo con nuestra crema facial, para ello añadir unas diez gotas del aceite de argán con nuestra crema facial.
    CABELLO: Aplicar treinta minutos antes de lavarlo, extendiendo bien por todo el cabello. Aclarar bien con abundante agua y lavar con un champú normar.


 


MAS INFORMACION:
PRECIO: 15.40 E " SE ENVIA ESPAÑA-PORTUGAL"

- VENTA DE PRODUCTO EN :
  SALUFARMA PARAFARMACIA
TLF: 981.642.004
CORREO: salufarma.parafarm@gmail.com

miércoles, 12 de diciembre de 2012

EPIXELLE SOLUCION LIMPIADORA



EPIXELLE, SOLUCION LIMPIADORA INTIMA: 

 Episelle es una solución limpiadora para el cuidado de la piel alterada en situaciones especiales, como después del parto, post operatorios, después de poner piercing  etc... siempre en casos donde es esencial mantener una adecuada  higiene perianal.
Episelle efectúa una limpieza en profundidad que facilita la recuperación de estas zonas cutáneas alteradas y evita la aparición de gérmenes.
 PROPIEDADES:
     - Es una solución que efectúa una higiene en profundidad.
     - Facilita la recuperación de las zonas cutáneas alteradas.
     - Formulada con extracto de aloe vera, centella asiática, caléndula y aloe europea. 
Estos componentes aportan propiedades hidratante, suavizante, calmante, emoliente y regeneradora que favorecen el proceso de recuperación natural de la piel.
EPIXELLE, ha sido formulado bajo control dermatológico y ginecológico ( recomendados por ellos mismos).
 - Sus componentes no interfieren en la lactancia materna.
 - Puede utilizarse varias veces al día.
 - Hipoalergénico.
PVP: 15.50 E
SE ENVIA ESPAÑA- PORTUGAL PEDIDOS A PARTIR DE 80 E PORTES GRATIS!!!!
TLF: 981.642.004
CORREO: salufarma.parafarm@gmail.com

lunes, 10 de diciembre de 2012

YERBA MATE LA SELVA PARA NERVIOSOS


LA SELVA PARA NERVIOSOS:

Yerba mate suave mezclada con hierbas, para que no afecte a los nervios. Es 100% natural, actúa como estimulante natural por su contenido de cafeína Es energética, diurética y un suplemento dietetico, digestivo y ligeramente laxante. Antioxidante.
PVP: 5.30 E
SE ENVIA ESPAÑA-PORTUGAL, PEDIDOS A PARTIR DE 80 E PORTES GRATIS!!!

sábado, 8 de diciembre de 2012

CREMA ALOE VERA "GRISI"


CREMA ALOE VERA " GRISI":

Altamente Hidratante
A nivel profundo de la piel

Propiedades:
Crema hidratante con extracto puro de Aloe Vera, protege la piel de los agentes externos. Su fórmula exclusiva la hace recomendable para todo tipo de piel, respeta y mantiene su equilibrio, proporcionándole firmeza y suavidad, dándole un aspecto terso y juvenil. Contiene fps 15.

Todo tipo de piel.

Con Aloe Vera y Manteca de Karite, Complex F-97

PVP: 22,50 e
SE ENVIA ESPAÑA- PORTUGAL, PEDIDOS A PARTIR DE 80 E PORTES GRATIS!!!

viernes, 7 de diciembre de 2012


INEX PEDICULICIDA


Aquí os dejo para las mamis un producto nuevo y revolucionario.... a ver os cuento, Seguro que estáis aburridisimas de los " PIOJOS" de los productos con permetrinas que a parte de matar los piojos y liendres, no os evitan el uso de preventivos y para colmo también matan la salud del cabello de los más pequeños....
INEX PEDICULICIDA: Es un producto compuesto 100% natural con aceite de oliva y ár

bol de té...
Los piojos se adhieren a la raís del cabello con saliva y se alimentan de la sangre humana provocando heridas en el cuero cabelludo y picores.
Las liendres eclosionan a los 7 días, por lo que es muy importante repetir el tratamiento a la semana para eliminar cualquier posible ninfa ( piojo recién nacido).
Los piojos no pueden saltar o volar, pero tienen gran capacidad para engancharse al cuero cabelludo y pasar de una cabeza a otra durante un contacto prolongado o al compartir artículos personales, peines, gorros, ropa, etc....
INEX, es un pediculicida formulado a base de aceite de oliva saponificado, que incorpora en una microcápsula el aceite esencial árbol de té, para así eliminar los piojos y despegar la liendre del cabello. Es un producto patentado por la Dra. Pilar Mateo, muy conocida en este campo por muchos de nosotros en este mundo...
INEX viene con gorro y liendrera.
pvp: 16.80 e
SE ENVIA ESPAÑA- PORTUGAL, PEDIDOS A PARTIR DE 80 E PORTES GRATIS!!!

martes, 4 de diciembre de 2012

Postre de Soja con Melocotón


OSTRE DE SOJA CON MELOCOTÓN: Sin conservantes, sin colorantes, sin colesterol, sin azúcar añadido, 100% vegetal, sin lactosa....
PVP: 1.20 €
SE ENVÍA ESPAÑA- PORTUGAL, PEDIDOS A PARTIR DE 80 € PORTES GRATIS!!!!

* Os los recomiendo por que a parte de ser unos yogures muy sanos, tienen un exquisito sabor, yo diría que de los yogures de soja probados por mi, esta casa es una de las mejores por su sabor..

jueves, 29 de noviembre de 2012

Clases de Pilates. Abierto plazo de inscripción. Matricula gratuita durante este mes!




Como ya sabéis, estamos formando los grupos de las clases de pilates, y queremos aprovechar la ocasión para contaros un poco los beneficios de esta actividad a nivel no solo físico, si no que también mejoramos nuestra mente! 

Los resultados del Método Pilates comienzan a notarse enseguida, de tal modo que durante la primera sesión ya se siente que los músculos están trabajado.
Pilates resumió la efectividad de se método con la siguiente frase: “En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”.

El método Pilates logra cambiar tu cuerpo y tu mente y tu forma de relacionarte con el entorno. Para conseguirlo, se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con el fin de activar el sistema sanguíneo y el linfático, estirando cada músculo y tendón para lubrificar el cuerpo. Todo se realiza bajo un estricto control del sistema cerebral. De este modo, se consigue el esculpimiento del cuerpo, trabajando simultáneamente físico, mente y espíritu.

La clave de Pilates es ejercitar el cuerpo desde el centro a las extremidades, adoptando prácticamente todas las posturas posibles, algunas increíbles. Para maximizar sus benefcios, el "paciente" o "practicante" debe ir superando poco a poco distintas fases y ejercicios, siendo el control de la respiración indispensable para activar cada músculo con un propósito específico.

Pilates trabaja minuciosamente cada engranaje del cuerpo para devolverle su funcionalidad y sacarle el máximo rendimiento obteniendo resultados espectaculares. Además, para los adeptos al método, "hacer Pilates" es una experiencia muy placentera, ya que los movimientos son lentos y suaves y exigen mucha concentración, lo que consigue relajar y liberar de tensiones el cuerpo y de estrés o preocupaciones la mente.

Algunos de los pincipales beneficios de Pilates son:
  • Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura. Logra el tan deseado "vientre plano". 
  • Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
  • Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos. 
  • Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
  • Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con elloeliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces. 
  • Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo obteniendo con ello un bienestar no sólo físico sino integral y logrando cambiar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y afrontas la vida. 
  • Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte. 

¿Para quién está indicado?

El Método Pilates está indicado para todo el mundo, tanto para aquellos que se introducen por primera vez en la actividad física, como para los que buscan el perfeccionamiento del movimiento (como los deportistas de alto nivel o artistas escénicos) ya sean jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.

Es muy recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión (Pilates está completamente integrado en los programas de rehabilitación en EEUU y UK de tal modo que muchos fisioterapeutas aplican ésta técnica, en combinación con otras, para tratar a sus pacientes), así como para todos aquellos que padezcan problemas de espalda y busquen una actividad preventiva.

No obstante, para que la práctica de este método sea válida y efectiva es indispensable que se realice bajo la supervisión de un profesional cualificado en esta técnica ya que esta es la única forma de garantizar que los ejercicios se realicen de modo correcto evitando lesiones innecesarias y de obtener resultados óptimos.

Para poder beneficiarse de los efectos del método se recomienda realizar como mínimo dos sesiones por semana, ya sean individuales o en grupo. Cada sesión dura apróximadamente 1 hora.






En qué consiste el Método Pilates?
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la mas periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates, quien defendía la idea de que fortaleciendo el centro de energía de cada individuo se podía conseguir el movimiento libre del resto del cuerpo.

El método trabaja especialmente lo que se denomina "centro de fuerza " o "mansión del poder",constituido por los abdominales, la base de la espalda y los glúteos. Fortaleciendo estas partes del cuerpo se trabaja la energía "desde dentro hacia fuera", permitiendo realizar libremente los movimientos del resto de la anatomía.


Pilates es mucho más que un método. Se trata de toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente.
Su objetivo: lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. En definitiva, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. De este modo, el método permite al practicante conseguir la armonía de cuerpo y mente y desarrollar sus movimientos con gracia y equilibrio.
Esta disciplina no consiste en levantar pesas ni en realizar ejercicios repetitivos, no se trata de movimientos de fuerza ni de resistencia, sino de actividades de tensión y estiramiento de las extremidades, donde juegan un papel importante el abdomen y el torso. Además, a diferencia del aeróbic no hay que seguir una música ni tener el sentido del ritmo muy desarrollado, sino que este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados con movimientos lentos y suaves. En ellos se busca la precisión de los movimientos en pocas repeticiones. Junto a la precisión, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez son también conceptos claves del método.

Este método se practica con máquinas muy específicas o en el suelo en colchonetas (MAT), siempre bajo la supervisión de un profesional, en clases individuales o en grupos pequeños. A fin de conseguir resultados óptimos y evitar posibles daños derivados de una mala ejecución de los ejercicios, es necesaria la supervisión de un experto durante la realización de todos los ejercicios.

Las actividades se realizan tumbado, sentado, de rodillas o en posición inclinada para evitar la presión sobre los músculos o articulaciones y siempre manteniendo el control de todas las partes del cuerpo que intervienen en las sesiones.
Los resultados del método Pilates son visibles a corto plazo, no hace falta machacarse en largas jornadas de gimnasio, según su precursor: “en diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”.

Con Pilates se consigue una notable tonificación muscular, se mejora el sistema sanguíneo y el linfático, se corrige la postura corporal y se estiliza la figura.
El método Pilates también desarrolla aptitudes como la atención y la disciplina en quienes lo practican. Además, se logra un dominio total de la motricidad y un mayor conocimiento del propio cuerpo, lo que aumenta la autoestima y refuerza nuestra capacidad de concentración y control. En definitiva, con Pilates conseguimos hacernos más fuertes de cuerpo y de mente. 

Para más información: metodopilates.net


miércoles, 28 de noviembre de 2012

Recode, recodifica la salud de tu organismo!!



Hoy os presentamos un tratamiento para conseguir eliminar esos kilos de más. RECODE !! Un producto que podéis encontrar en nuestra tienda, o hacer un pedido ya que vendemos a toda España y a Portugal.


RE-CODE es un suplemento alimenticio que contribuye a compensar los efectos de un sistema hormonal no equilibrado . Ayuda al cuerpo a recordar como conseguía mantenerse en forma cuando era más joven, es decir, cunado el organismo sabía dónde ubicar la masa grasa para modelar nuestra figura.
Re-code es un producto para el control fisiológico del peso estudiado para lograr resultados centrándose en la causa del problema -los desequilibrios hormonales- en lugar de su síntoma: el aumento de peso.
Composición:
Isoflavonas , fermentos lácticosy floricina, que son los tres componentes de la patente registrada por ZUCCARI.
Diente de león + cola de caballo, la pareja perfecta para el drenaje y la depuración.
Ruibarbo + fibras prebióticas, el dúo estimulante para el buen funcionamiento gastrointestinal.
Colágeno + papaya fermentada, la combinación ideal para un efecto anti-envejecimiento dentro y fuera.
Los componentes de Re-code añadidos a 3NERGY consienten el uso del producto por parte de personas que no tienen problemas de desequilibrio hormonal. En tal caso, las isoflavonas que el organismo retiene no causan practicamente ningún efecto. En tal caso , las ventajas de tomar Re-code derivan de su natural acción desintoxicante y antioxidante, así como del proceso de re-mineralización, de la estimulación del sistema inmunitario y del efecto reafirmante sobre la piel.




Podéis ver toda la información en la página de Recode: http://www.recode.it/flashesp/flash/index.html

Como conseguir nuestro objetivo y bajar de peso? 
Desde la revista Biomanantial nos sugieren unas pautas que nos han parecido estupendas y queremos compartir con nuestros clientes: 


Hay muchos caminos para llegar a China”, y hay muchos caminos para bajar de peso. Sin embargo, en cualquier plan o dieta, la clave fundamental para lograrlo se llama “querer”.  Querer realmente bajar de peso es lo que a final de cuentas te hará bajar de peso. Si no estás realmente convencido de bajar de peso, entonces seguro habrá muchos obstáculos siempre para no lograrlo.
Aquí te damos una guía muy práctica con siete pasos esenciales para que puedas lograr cualquier dieta que te propongas. Si tomas en cuenta cada paso, entonces sin duda verás que esos kilos de más pronto se van quedando atrás.

Siete pasos básicos para bajar de peso 

1. Estimula tu voluntad:

Antes de que inicies cualquier régimen: pregúntate: ¿por qué realmente deseo bajar de peso? Es necesario que tengas muy claras las razones, pues si tus razones no son claras, entonces cualquier cosa que se oponga te hará quebrar tu dieta o plan. Muchas veces se cree que se debe bajar de peso por cuestiones de aceptación social o para que “nos quieran más”. Sin embargo, si este es tu argumento, entonces la dieta quizá no llagará muy lejos en tu vida. Si actúas en base a complacer a los demás o por quedar o sólo “verte bien”, entonces siempre batallaras con el peso y las dietas. Tu razón primordial la debes de encontrar en el amor por tu persona, estar en el peso ideal no solo es un “cliché” de belleza, sino que tu dieta y figura hablan del amor por ti.

2. El sobrepeso no “se baja”, se cura:

Si solo piensas en “bajar de peso”, entonces lo más probable es que tu atención este enfocada solamente en la grasa de más o en cuestiones estéticas, quizá te haga falta comprender que el sobrepeso es una enfermedad, tu corazón y órganos están muy apretados en tu cuerpo funcionando con mucho trabajo, y esto puede acarrear muchos problemas de salud de todo tipo. Así que en lugar de pensar que vas a bajar de peso, piensa que lo vas a curar, y que es necesario que consideres los órganos más débiles y afectados en este momento.  

3. La salud de tu hígado:

Si tu hígado no está sano, entonces, por más dietas que emprendas, te costara mucho mantenerte y lograr un peso ideal. Así que la primera parte por donde debes de empezar es en fortalecer la salud de tu hígado. El hígado cumple más de 500 funciones en tu cuerpo, descompone y procesa grasas, nutrientes y drogas, produce bilis, la cual ayuda a eliminar los desechos y a descomponer las grasas en el intestino delgado durante la digestión, también produce colesterol y proteínas específicas para el transporte de grasas a través del cuerpo. Cuando el hígado esta débil o enfermo, entonces serás muy propensa al sobrepeso. Y si tienes sobrepeso, el hígado se debilitara y enfermera cada vez más. Así pus, es indispensable que empieces por una dieta depurativa y vitalizadora hepática. Hay muchas dietas depurativas que puedes segur: la dieta del zumo de limón y alóe, la dieta de la manzana, la de la uva, la naranja, etc.Una muy buena dieta para depurar tu curpo y ayudarle a quemar grasa inecesaria es esta: La dieta del alpiste para Bajar de Peso

4.   Las trampas de la mente:

Cada vez que inicias algo nuevo en tu vida, hay una parte de tu mente que se resiste a realizar lo nuevo. Esto sucede porque a la mente no le gustan las cosas nuevas o que le representen un reto, así que hará todo lo posible por regresarse a su lugar de costumbre o de comodidad. Contra esto, solo tu voluntad puede. Necesitas crearte imágenes mentales que te estimulen hacia lo que quieres y que te hagan retroceder cada vez que quieras romper la dieta. Algo que sirve en este caso es pensar que la dieta la estás haciendo por amor a ti misma y que cada cosas que hagas por ti es como hacerla por la persona que más amas en este mundo.

5. Emociones anestesiadas:

Las personas que comen mucho y a todas horas, por lo general suelen tapar carencias y limitaciones emocionales con el alimento. Comer descontroladamente es una anestesia para lo que no queremos hacer, ver o sentir. Por eso, es posible que, cuando empieces la dieta, empieces a ver y sentir cosas de ti que no te sean gratas o te incomoden o no quieres sentir. Quizá haya cosas de las cuales no desees asumir la responsabilidad, como la responsabilidad de tu felicidad, por ejemplo, que implica ser cada vez más independiente, ya sea afectiva o económicamente. Muchas veces todo esto se dispara de forma inconsciente, no lo notas, pero de repente te “da igual” seguir la dieta o no, y sientes desesperación por comer. Para combatir esto, es necesario que empieces a visualizarte como una persona con el peso ideal, pero además, que te pienses una persona segura y responsable, rodeada de los recursos que necesitas para crear tu vida, verte como alguien donde creativo y realizado. Quitar el “peso de encima” de tu cuerpo significa quitarte “cosas, experiencias o personas innecesarias” de encima de tu vida, experiencias o personas que solo te recubren o sobreprotegen y no te dejan descubrir todo ese potencial dentro de ti.

6. La dieta y los complementos:

Los complementos dietéticos no debe sustituir una buena dieta. Debes sin duda hacer consciencia de la importancia que tiene no sólo bajar de peso sino curarte profundamente, y para esto solo el alimento y las hierbas pueden ayudarte realmente. Después de realizar la dieta depurativa, es necesario que consumas productos como La leche de alpiste, el diente de león, el te verde o rojo, el ajo, los zumos de verduras (en especial el de tomate rojo, zanahoria y apio), la cebolla, la alcachofa, la avena, los cereales integrales y las leches y aceites vegetales, deberán formar parte de tu dieta diaria si realmente deseas curar el sobrepeso. Deberás hacerun esfuerzo por dejar de consumir harinas y azucares refinados, embutidos y fritos y evitar carnes rojas y lácteos de origen animal. SI por alguna razón sientes ansiedad de comer durante tu dieta, no corras a comer azúcar o pan, come alguna fruta como piña, naranja o papaya, hazte jugos de verduras o prepárate una ensalada o sándwich vegetariano. No creas que bajar de peso consiste en no comer, se trata de que comas con calidad y mucha consciencia.  

 7. Y por último, se paciente, no desesperes y pon toda tu voluntad:

Ayúdate con ejercicio diario para que ayudes a estimular las funciones de tu cuerpo y a que el alimento que comes se aproveche al máximo. Además, el ejercicio ayudara a mantener tus tejidos elásticos y bien nutridos, y a que tu cuepo logre una figura saludable y fuerte.

sábado, 24 de noviembre de 2012

Propiedades y beneficios del pan ecológico!!!


 
Cuando pensamos en productos biológicos o ecológicos los asociamos directamente con vegetales y frutas. Lo que debemos saber es que existen un sinnúmero de derivados que se consideran ecológicos y entre ellos podemos mencionar los cereales y los panificados.
El pan ecológico es un producto muy noble, sabroso y sano que podemos incorporar a nuestra dieta.

Propiedades del pan ecológico
Es necesario discernir tres grandes grupos de pan, el pan industrial, el pan artesano y el pan ecológico o biológico.
Los panes artesanales y biológicos, no sólo se componen de materias primas de gran calidad, sino que se elaboran con una dedicación muy especial. El resultado de esta fabulosa combinación hace que podamos consumir un pan diferente del pan industrial.
Características:
  • Color fuerte como resultado de la larga fermentación de la masa, el color característico es el pardo. En cambio en el pan industrial el color presentado es mucho más blanco debido precisamente a su corta fermentación.
  • Además de un color vivo, posee un olor y aroma muy especial. Su intenso aroma se debe al mayor tiempo de elaboración y a su gran carga de microorganismos responsables de la fermentación del pan. La levadura industrial difiere mucho de la tradicional, la riqueza que presenta es la causante de ese sabor y olor tan intenso.
  • Corteza gruesa y crujiente, gracias a esta corteza el pan logra conservarse mucho más tiempo. Una gruesa corteza es fruto de los componentes y la elaboración del pan. Una masa de harina integral que ha sido fermentada conteniendo las levaduras naturales que los granos de trigo presentan. Los tiempos de fermentación y cocción son muy importantes y son los responsables de esta corteza.
  • Miga muy particular, las burbujas que en él se encierran son de distintos tamaños, pequeñas, grandes, medianas, esto es el resultado de la acción ejercida por los microorganismos dándole al pan esa característica tan particular. Con el pan industrial, esto no ocurre, generalmente las burbujas son de un tamaño semejante.
Pan ecológico en Barcelona
Según Xavier Barriga, panadero de Barcelona, “lo que la gente más valora del pan ecológico es el sabor y la conservación”. Se trata de un panadero que desde hace dos años elabora pan ecológico en su panadería Turris. Abrió en la calle Aribau de Barcelona, y este mes de septiembre ha inaugurado su segundo establecimiento.
El especialista define tres tipos de pan puramente ecológico, es decir, con harinas ecológicas y masa madre natural. Son el Pan de espelta: harina integral y con una pequeña adición de levadura prensada, el Pan ecológico: harina semi integral y sin levadura y el Pan Kamut: harina integral y sin levadura
Al respecto del consumo de pan ecológico, el panadero no duda en afirmar que, si bien no es demasiada la gente que compra los panes ecológicos en relación al resto de panes, este tipo de consumir es muy fiel al producto.
Y gracias a su experiencia puede afirmar que lo que la gente más valora del pan ecológico es, en primer lugar, el sabor y la conservación; luego valoran también que sean panes integrales sin ninguna adición de mejorantes panarios ni conservantes.
Dificultades para la elaboración
Si bien hoy en día podemos encontrar una creciente oferta de productos ecológicos, nos topamos con una realidad innegable: todavía es difícil encontrar panaderías donde comprar pan ecológico.
Las razones son muy sencillas y básicas: Es necesario utilizar masa madre natural para obtener buenos resultados y eso requiere método, cultura y pasión. Los tiempos de reposo y fermentación son largos y si algo falta en la mayoría de los obradores actuales es tiempo y paciencia, -curiosa unión de pan y ciencia.

Datos obtenidos gracias a la revista Biomanantial.

Ahora podéis disfrutar de los beneficios de este pan todas las semanas. En Salufarma os traemos el pan fresco previo encargo! 

NUESTROS PANES SON:
- PAN DE CENTENO ECOLÓGICO 1/2 KG
- PAN DE 7 CEREALES ECOLÓGICO 1/2 KG.
- PAN D KAMUT ECOLÓGICO 1/2 KG.
- PAN DE TRIGO BLANCO ECOLÓGICO 1/2 KG.
-PAN TRIGO INTEGRAL ECOLÓGICO 1/2 KG.
-PAN DE 5 CULTIVOS ECOLÓGICO 1/2 KG.
- PAN DE ESPELTA ECOLÓGICO 1/2 KG.
-PAN DE TRIGO SARRACENO ECOLÓGICO 1/2 KG.

* PEDIDOS EN TIENDA Ó EN EL TELEFONO 981.642.004

 
 NUEVO SERVICIO EN SALUFARMA:

- DEPILACIÓN LASER
- TRATAMIENTOS DE REJUVENECIMIENTO FACIAL, MANCHAS, CUPEROSIS.
- TRATAMIENTO ANTIEDAD EN MANOS.

* CONSULTAMOS PRECIOS Y RESERVA HORA YA.!!!!
TLF. DE CITAS: 981.642.004

viernes, 23 de noviembre de 2012

Nuevo espacio Salufarma !!!




Os presentamos un nuevo espacio de nuestro centro de Parafarmacia y terapias alternativas. A partir de hoy, podréis seguir nuestras noticias, actualizaciones y nuevos productos. 

Os recordamos que vendemos a toda España, y Portugal, y podéis hacer vuestros pedidos a través de nuestro correo electrónico, o llamando al numero de teléfono: 981642004

Ya podéis daros de alta en el curso de Pilates!! Matricula gratuita por promoción de comienzo de curso!!! 



https://www.facebook.com/salufarma.parafarmacia.3

SaluFarma
C/ Rosalia de Castro 
Laracha - A Coruña 
(Al lado del colegio y del polideportivo) 

Gracias, gracias y gracias, a todos los que nos estáis ayudando con vuestros enlaces en facebook y demás medios sociales!!! :-)))